La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour

Caractéristiques

• La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
• Erwann Menthéour
• Nb. de pages: 307
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263159466
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Livre complet pdf téléchargement gratuit La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même (Litterature Francaise) par Erwann Menthéour PDF 9782263159466

Overview

Forte de près de dix années de succès, la méthode Fitnext d'Erwann Menthéour s'enrichit des dernières avancées en matière de diététique et de santé. Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé. Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation.
Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.

ePub recommandé: Téléchargements gratuits de livres audio complets Les vilains petits canards (French Edition) par Boris Cyrulnik 9782738109446 DJVU PDB read book, Meilleurs livres de téléchargement audio Algun dia te mostrare el desierto - Diaro de paternidad par Renato Cisneros 9788420439433 en francais pdf,